Trening integracyjno - zapoznawczy dla uczestników Lisieckiego Półmaratonu i Lisieckiej Piątki w przepięknej Dolinie Mnikowskiej!

Informujemy że oficjalny trening przed Lisieckim Półmaratonem oraz Lisiecką Piątką odbędzie się 3 kwietnia o godzinie 10:00. Start z parkingu przy Dolinie Mnikowskiej. 

Informujemy że oficjalny trening przed Lisieckim Półmaratonem oraz Lisiecką Piątką odbędzie się 3 kwietnia o godzinie 10:00. Start z parkingu przy Dolinie
Mnikowskiej. Każdy znajdzie coś dla ciebie - podział na dwie grupy zaawansowania (grupa początkująca i zaawansowana). 

Wspólna rozgrzewka, bieganie, ćwiczenia rozciągające prowadzone przez trenerów z runonline.pl - centrum treningu biegowego (Kacper Piech, Gabirela Rolka).

Będzie możliwość zapytania o nurtujące Was tematy m.in.: 

Jak się ubrać na bieg ? 
Co zjeść przed startem? 
Jak trenować ostatni tydzień przed biegiem? itp. 

Miejsce zbiórki:

Spotykamy się na parkingu - dokładne współrzędne to 50°04'07.8"N 19°42'24.8"E W GPS można wpisać Mników 168 - jest to dom znajdujący się najbliżej - na pewno traficie!

Więcej szczegółów w wydarzeniu

Serdecznie zapraszamy!